Čimbenik broj jedan u starenju kože:
UV zračenje, fotostarenje
70% starenja kože potječe od fotostarenja
UV zrake utječu na kolagen u našem tijelu, koji održava kožu mladom. Ako se kolagen smanji, koža će imati smanjenu elastičnost, opuštenost, tupost, neujednačen ton kože, hiperpigmentaciju, pigmentaciju i druge kožne probleme.
Sunčev široki spektar dijeli se na UVA i UVB. UVB zrake imaju kratke valne duljine i mogu spaliti samo gornji sloj naše kože, ne mogu prodrijeti dublje u kožu; međutim, UVA zrake imaju duge valne duljine i mogu prodrijeti kroz staklo i dublje u kožu, u konačnici oslabljujući kolagen i dovodeći do razvoja bora.
Jednostavno rečeno, UVA dovodi do starenja, UVB dovodi do opeklina, a ultraljubičasto svjetlo može oštetiti staničnu DNK, smanjiti aktivnost fibroblasta, a sinteza kolagena je blokirana, što dovodi do mutacije stanica, starenja i apoptoze. Dakle, UV zračenje je posvuda, bilo da je sunčano ili oblačno, morate se dobro zaštititi od sunca.
Drugi najvažniji čimbenik starenja kože
Oksidativni slobodni radikali
Ključna riječ za slobodne radikale je 'kisik'. Svaki put kada udišemo udišemo oko 98 do 99 posto kisika; koristi se za sagorijevanje hrane koju jedemo i oslobađanje malih molekula koje naše stanice metaboliziraju, te oslobađa puno energije kako bi naši mišići radili.
Ali možda 1% ili 2% kisika izabere drugačiji i opasni put, ta mala količina kisika, često nazivana slobodnim radikalima, koja napada naše stanice. S vremenom se ta šteta s vremenom akumulira.
Najuočljiviji su znakovi starenja koji se očituju na koži. Naše tijelo ima obrambeni mehanizam koji popravlja štetu koju našim stanicama uzrokuju slobodni radikali, ali kada se slobodni radikali nakupljaju brže nego što ih tjelesne stanice mogu popraviti, koža postupno stari.
Gornja slika je pravo kožno tkivo našeg tijela, jasno možete vidjeti da je gornji epidermis tamniji, a donji dermis malo svjetliji, dermis je mjesto gdje proizvodimo kolagen, a stanice koje proizvode kolagen nazivaju se fibroblasti, koji su strojevi za proizvodnju kolagena.
Fibroblasti u sredini slike su fibroblasti, a paukova mreža oko njih je kolagen. Kolagen proizvode fibroblasti, a mlada koža je trodimenzionalna i čvrsto isprepletena kolagena mreža, pri čemu fibroblasti snažno vuku kolagena vlakna kako bi mladoj koži dali punu i glatku teksturu.
A stara koža, fibroblasti i kolagen veza između raspadanja starenja fibroblasta često odbijaju prodiranje kolagena, s vremenom je i koža počela stariti, to je ono što često kažemo starenje kože, kako riješiti oksidaciju kože koža primljena?
Osim što treba obratiti više pozornosti na zaštitu od sunca, možemo koristiti neke s vitaminom A, vitaminom E, ferulinskom kiselinom, resveratrolom i drugim sastojcima proizvoda za njegu kože; obično također mogu jesti više jarkih boja voća i povrća, kao što su rajčice, rajčice su bogate likopenom.
Može dobro apsorbirati kisik i spriječiti oksidativni stres, također možete jesti više brokule, brokula sadrži komponentu koja se zove glikozidi ulja gorušice, nakon unosa ovog sastojka oni će se pohraniti u koži, kako bi se stanice kože mogle samozaštititi , ovo voće i povrće može potaknuti otpornost stanica na starenje.
Treći najvažniji čimbenik starenja kože
Glikacija kože
Glikacija se stručnim rječnikom naziva neenzimska reakcija glikozilacije ili Meladova reakcija. Načelo je da se reducirajući šećeri vežu za proteine u nedostatku enzima; reducirajući šećeri vrlo su reverzibilni s proteinima, a reducirajući šećeri i proteini podliježu dugotrajnoj oksidaciji, dehidrogenaciji i reakciji preraspodjele, što rezultira proizvodnjom završnih proizvoda glikozilacije u kasnom stadiju ili skraćeno AGE-a.
AGE su skupina ireverzibilnih, žućkasto-smećkastih, povezanih bioloških otpadaka koji se ne boje enzimskog uništenja i jedan su od glavnih krivaca ljudskog starenja. Kako starimo, AGE se nakupljaju u tijelu, što dovodi do povećanja tvrdoće unutarnjih stijenki krvnih žila, neravnoteže u metabolizmu kostiju što dovodi do osteoporoze i uništavanja kolagenskih i elastinskih vlakana u dermisu što dovodi do starenja kože. Starenje kože uzrokovano glikacijom sažeto je u jednu rečenicu: šećer uništava zdrave proteine i transformira mlade proteinske strukture u stare proteinske strukture, što dovodi do starenja i gubitka elastičnosti kolagenih i elastičnih vlakana u dermisu.
Vrijeme objave: 29. svibnja 2024
